רצפת האגן היא מערך שרירים מחזיקים את האורגנים הפנימיים וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים רבים כמו שליטה על הסוגרים https://carlyntft607447.blogkoo.com/אימון-לחיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-61931955