Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam komputery, https://arunugsc621225.blogunteer.com/38831497/kiedy-pochodzę-spać