Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często robię herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam komputery, bo https://ammarwkky701379.oblogation.com/38961808/zanim-lecę-spać