تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, https://socialstrategie.com/story6353100/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها