At blive vred kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Når du konfronteres med en truende situation, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede signalerer styrke – og det kan forhindre overgreb. Til gengæld har voldsom vrede en pris. Når du lader dig styre af følelserne, kan https://rotmomusikken.com/2025/03/30/understanding-grownup-rage-welcoming-vredesregulering-for-a-much-healthier-life/