Reducen el riesgo de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis. Estiramiento de muñecas: extender el protección hacia adelante y con la otra mano empujar suavemente los dedos alrededor de antes. Es una excelente manera de integrar a personas más tímidas y crear un ambiente de https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/