لا تدع طفلك يستخدم الألعاب الإلكترونية أو مشاهدة التلفاز لفترة طويلة. قد يرتبط ذلك بتغيرات في البيئة أو الروتين اليومي، مثل الانتقال إلى غرفة جديدة أو التأثر بمواقف اجتماعية جديدة. اقرئي أيضًا: هل يتسبب اللعب بالموبايل قبل النوم في أرق طفلكِ؟‎ تعود اضطرابات النوم عند الأطفال إلى عوامل بيئية https://archer2h32z.blgwiki.com/1442521/a_simple_key_for_أسباب_قلة_النوم_عند_الأطفال_unveiled