La terapia personal o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad. Movimiento ocular: Se sigue con la mirada el dedo del terapeuta https://comocalmarlaansiedad36777.ivasdesign.com/56053610/not-known-facts-about-como-calmar-la-ansiedad