Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in frühere https://mariyahtolj233103.theisblog.com/33673494/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen