الأدب الروسي امتد بعيدا لكل بلاد العالم وأصبح الأكثر تأثيرا عالميا قد يستفيد الرجال النشطاء والممارسون للأنشطة الرياضية من تناول الشاي الأخضر. فقد أظهرت الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن تساهم في زيادة استهلاك الأكسجين أثناء التمرين، مما يحسن الأداء الرياضي ويقلل من التعب والإجهاد https://sergioz9483.wikibriefing.com/3182119/facts_about_فوائد_الشاي_الأخضر_للنساء_revealed