يُعدّ الشاي من المصادر الغنيّة بمركب العفص أو التانين، الذي يرتبط مع عنصر الحديد الموجود في الأطعمة، ممّا قد يقلل من امتصاصه في الجهاز الهضميّ.[١٥] يمكن للكافيين الموجود في الشاي الأخضر أن يتسبب في الأرق والقلق، وذلك لأنه منبه للجهاز العصبي. يلجأ الكثيرين إلى شرب الشاي الأخضر بهدف التقليل https://alexisk5790.59bloggers.com/33348055/فوائد-الشاي-الاخضر-للنساء-fundamentals-explained