La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente. Confía en ti mismo/a: Cree en tu capacidad de adaptarte y superar cualquier obstáculo que se presente en tu camino. Confía https://tarot-bizum-5-euros58035.blogscribble.com/32673573/5-tips-about-aprender-a-soltar-you-can-use-today