Establece una rutina de desconexión: crea una rutina al final del día que te ayude a desconectar mentalmente del trabajo, como topar un paseo, hacer ejercicio o practicar actividades relajantes. Las empresas deben enfocarse en crear políticas que fomenten el bienestar laboral y permitan que los colaboradores tengan una https://knoxxxtpi.oblogation.com/31243392/indicadores-sobre-salud-y-bienestar-familiar-que-debe-saber