Se denomina autoayuda a una práctica terapéutica basada en la ayuda que las personas se brindan a sí mismas. Se trata del soporte que alguien puede darse para afrontar con resiliencia situaciones difíciles o desarrollar su crecimiento personal. Esta práctica genera un estado mental positivo que fomenta el bienestar https://tarotista-gratis87407.kylieblog.com/32290366/the-cambiar-el-rumbo-diaries