Hipnoterapi efektif ketika seseorang benar-benar ingin berubah dan bersedia untuk melakukan pekerjaan yang diperlukan untuk mencapai tujuan mereka. Kesiapan untuk menghadapi dan menjelajahi pikiran dan emosi mereka juga penting. (PMR) melibatkan aktivitas meregangkan dan merelaksasikan kelompok otot secara berurutan. Proses peregangan dan relaksasi dilakukan berurutan mulai dari kelom... https://josephz221xqi3.atualblog.com/profile