สารอาหารที่ถือว่ามีความจำเป็นอย่างมากสำหรับร่างกาย เป็นสารอาหารที่ร่างกายมีความต้องการในปริมาณที่ค่อนข้างสูง และเป็นส่วนประกอบสำคัญ โดยเฉพาะส่วนที่เป็นกระดูกและฟัน รวมทั้งยังส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายในทุกช่วงวัย ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันไม่ให้ร่างกายเจ็บป่วยง่าย ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจน ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม... https://erwint416rss3.wikilinksnews.com/user