Günde tek öğün beslenme düzeni, günümüzde yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği belirtilmektedir. OMAD https://waylonkpnjf.wikisona.com/876682/omad_diyeti_yalnızca_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_yaşam