Gluten hassasiyetinden dolayı karnımda şalışverişlik var kilogram veremiyorum .her gündüz tempolu yürüyüşler ve spor merkezinde spor yapıtefsir kardiyo ağırlıklı . MART AYINDAN BERİ 0SIFIR https://albiewfru401043.blogsumer.com/profile