Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo. Por otra parte, los ejercicios para el cuello se pueden realizar de una forma muy sencilla y en poco tiempo. Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los https://richardj837fjm7.howeweb.com/profile