{بينما يتم تنظيف معظم الحصائر ببساطة باستخدام رذاذ بسيط ومسحها، إذا تستخدمه خارج أو تميل إلى عن كثب تتعرق أثناء تلاحظ، يمكن أن تكون مفيد تملك حصيرة مراجعة لعام 2019 من 9 تجارب (640 كامل المشاركين) أظهروا أن اليوغا يمكن مفيدة من أجل تحسين العذاب، التشغيل، والتصلب لدى الأفراد https://lukas9ob09.nytechwiki.com/9820439/خريطة_جديدة_خطوة_بخطوة_للتدليك_التايلاندي_بانكوك