{الكثير منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي بشكل ملحوظ تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، المحددة باسم البراناياما، التأكيد اهتمامنا على التنفس وتعليم الأفضل الطريق إلى اكتساب المزيد من الأنفاس، مما يفيد الجسم الكلي.|ربما أشعر حقًا زيادة عقلي وجسدي قوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://rape-massage.xyz/gwangju-massage