New investigate พบว่าการเลิกและ การตัด กลับมาอีกครั้ง ใน การกิน สุรา สามารถช่วย ลดลง สมอง การหดตัวและ ทำการปรับปรุง โดยรวม จิตใจ สุขภาพ เพื่อ ความรัก กาแฟ ใน ปลอดภัย และวิธีที่ดีต่อสุขภาพ keep the intake ถึง ด้านล่าง สี่ ถ้วย หนึ่งวัน และ avoid สูงกว่า-แคลอรี่, ใหญ่-สารเติมแต่งน้ำตาลเช่นครีมเทียมหวาน Stay clear of บริโภค ช่วงดึก ใน ตอนเย็น. Endeavour to กิน อาหารค่ำ ก่อนหน้า และ quick... https://www.evernote.com/shard/s377/sh/1b75b418-b128-9c9d-ff50-5a76ef25f062/5KPokYOJzLD7VzeQrx-s09JoE7mWlzm4MkohQHQqRgRaTFrn36UNcnoz7A